用戶名: 密碼: 驗(yàn)證碼:

時(shí)尚女性的養(yǎng)生誤區(qū)大掃描

摘要:注重生活質(zhì)量的時(shí)尚女性,每天閱讀大量的養(yǎng)生保健資訊,并采取相應(yīng)的行動(dòng)。但是,這些養(yǎng)生資訊中有大部分信息并不正確,這些錯(cuò)誤的養(yǎng)生信息也許正吞噬著時(shí)尚女性的健康!
時(shí)尚之一:洗腸、斷食,排毒養(yǎng)顏

時(shí)尚理由:許多明星都堅(jiān)持洗腸美容,目的是讓自己的身體里沒(méi)有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場(chǎng)合的尷尬,皮膚也會(huì)變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。

不習(xí)慣這種方法的人,可以選擇斷食的方法排毒,即一周里有一天不吃飯,只吃水果或者喝蜂蜜水,同樣可以起到排除身體毒素的作用。

顛覆理由:中醫(yī)也講排毒,除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路,古代人甚至還有春秋放血排毒的說(shuō)法,但洗腸容易讓腸管變粗,長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激還會(huì)使腸管麻痹,最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒,吃水果等涼的東西胃里會(huì)發(fā)生脹氣。如果你是超負(fù)荷工作者,到該吃飯的時(shí)候不吃,身體會(huì)出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀,對(duì)健康會(huì)有影響。

時(shí)尚之二:天然的,就是好的

時(shí)尚理由:現(xiàn)代社會(huì),污染太多,天然的食品和美容護(hù)膚品由于未受污染,所以對(duì)人體健康有利。最典型的就是蘆薈,既是健康食品,又是美容佳品。

顛覆理由:蘆薈對(duì)人體確實(shí)有不少神奇美妙的作用,但是,蘆薈有500多個(gè)品種,可以入藥的只有十幾種,可以食用的只有幾個(gè)品種。專家提醒說(shuō),蘆薈含有的蘆薈大黃素有"泄下通便"之效,易導(dǎo)致腹瀉。不同品種的蘆薈,藥性、藥效有很大差別,不同體質(zhì)的人使用蘆薈會(huì)產(chǎn)生不同的效果。

時(shí)尚之三:飯后馬上刷牙

時(shí)尚理由:擁有一口潔白整齊的牙齒,不僅是身體健康的基礎(chǔ),更能使人在社交場(chǎng)合充滿自信。吃完工作餐,當(dāng)別人忙著打拖拉機(jī)或者結(jié)伴逛街的時(shí)候,你從容不迫地拿出牙刷來(lái)。夠時(shí)尚、夠另類!

顛覆理由:口腔學(xué)專家最新研究認(rèn)為,飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì),剛吃過(guò)飯,尤其是食用了酸性食物,會(huì)使琺瑯質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。時(shí)間一長(zhǎng),牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少,容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥,吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此,口腔學(xué)專家提醒,進(jìn)食后最好用清水漱口,待1*2個(gè)小時(shí)后再刷牙。

內(nèi)容來(lái)自:益研坊a5
本文地址:http://m.getprofitprime.com//Site/CN/News/2010/02/20/20100220014726268125.htm 轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留文章出處
關(guān)鍵字: 時(shí)尚 女性 養(yǎng)生 誤區(qū) 掃描
文章標(biāo)題:時(shí)尚女性的養(yǎng)生誤區(qū)大掃描
【加入收藏夾】  【推薦給好友】 
免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“訊石光通訊咨詢網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于光通訊咨詢網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。 已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
※我們誠(chéng)邀媒體同行合作! 聯(lián)系方式:訊石光通訊咨詢網(wǎng)新聞中心 電話:0755-82960080-188   debison