1、蜜月期
對新工作的憧憬會讓人產(chǎn)生“盲目樂觀”的情緒,一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣,對工作充滿熱情,干勁十足。
2、受挫期
時間長了,當發(fā)現(xiàn)工作和預期不一致,自己并不那么重視時,積極性很容易受到打擊,產(chǎn)生受挫心理。
3、低迷期
累積的挫敗感和失落感讓人后悔、迷惘,甚至想再跳槽。此時,最重要的是調整心態(tài)、轉移生活重心,比如降低對收入、職位等的預期,培養(yǎng)一些業(yè)余愛好等,而不要沉迷于抱怨、懊惱之中。
4、著陸期
經(jīng)過了心理考驗,多數(shù)人會對工作漸漸領會,逐漸融入新的企業(yè)文化,客觀看待得失,在心態(tài)上開始“著陸”。此時,要及時提醒自己不要好高騖遠,試圖一步登天,而要多向老員工學習經(jīng)驗,給自己“充足電”。
所以職場要懂得,該去該留,不能以自己的情緒左右自己的職業(yè)生涯。