初秋易感冒止咳食療方d

        初秋季節(jié)易感冒，更容易咳嗽。這時(shí)服用一些止咳食療，可以緩解咳嗽癥狀。杏仁和椰子都是滋陰潤(rùn)肺的好食材而且，在咳嗽高發(fā)的季節(jié)，用食療方來止咳比藥調(diào)要健康的多。

        一、雪羹湯

        【配方】海蜇30克，鮮荸薺15克，蔥、姜、蒜各適量。

        【制作方法】海蜇以溫水泡發(fā)，洗凈，切碎。荸薺去皮洗凈，共同放入鍋中，加水以小火煎。放入佐料，煮約1小時(shí)即成。

        【功效】清熱瀉火，生津止渴。

        【主治】陰虛內(nèi)熱，虛火上炎。

        【應(yīng)用】本湯可治療消渴多飲、口燥咽干以及陰虛內(nèi)熱型的支氣管炎等。

        二、百合枇杷藕羹

        【配方】鮮百合30克，枇杷30克，鮮藕30克，淀粉3克，桂花2克。

        【制作方法】將前3味洗凈，枇杷去核，藕切成片，加水合煮，將熟時(shí)調(diào)入淀粉，煮沸成羹。食用時(shí)調(diào)入桂花。

        【功效】清熱潤(rùn)肺，涼血生津。

        【主治】肺胃燥熱，陰虛內(nèi)熱。

        【應(yīng)用】本品適用于肺胃燥熱、口渴多飲、干咳帶血、口舌干燥等。

        三、潤(rùn)肺止咳單驗(yàn)方

        1.天花粉30克，粳米100克，煮粥去渣，有清熱生津作用。治療肺熱咳嗽，口舌干燥。

        2.荸薺去皮煮熟切細(xì)，放入豆?jié){中煮熟。有滋陰清熱潤(rùn)肺作用，治療肺燥咳嗽。

        3.番石榴生果200克去核打糊狀，加水稀釋為24%的果汁；加入羅漢果煎液85克即可。本方有降糖潤(rùn)肺作用，適用于糖尿病患者。