經(jīng)常喝茶能防蛀牙

訊石光通訊網(wǎng) 2008/2/28 9:39:19
    要擁有一口健康潔白的牙齒,當(dāng)然需要養(yǎng)成每日刷牙的良好習(xí)慣,不過(guò),德國(guó)牙科專(zhuān)家近日指出,每日飲茶對(duì)牙齒也大有益處。原因是茶中含有豐富的氟化物,能堅(jiān)固牙釉質(zhì),并能夠防止口腔中形成過(guò)量的酸性物質(zhì)。
 
  每一片茶葉都有豐富的氟化物,在沖泡過(guò)程中,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠轉(zhuǎn)移到熱水中。氟化物能夠堅(jiān)固牙釉質(zhì)并防止齲齒的形成。僅一升紅茶就能為人體提供大約2毫克氟,這個(gè)數(shù)量能夠滿(mǎn)足一個(gè)成年人一天所需氟含量的50%。每公斤干燥的茶葉含有40毫克到330毫克的氟,比一般植物要高10倍乃至幾百倍。牙科研究人員研究了世界各地的茶葉,發(fā)現(xiàn)中國(guó)的烏龍茶和綠茶含氟量最高。此外,新采摘的茶葉中含氟量較高;低檔茶含氟量要高于高檔茶;粗老茶葉高于茶芽和嫩葉。因此,常用低檔茶葉沖泡的茶水漱口,是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
 
  另外茶中還含有多酚類(lèi)化合物,它能防止齲齒的形成。齲齒也叫蛀牙,是因口腔中的組織將含糖類(lèi)和淀粉類(lèi)的食品分解為酸性物質(zhì)而造成的。多酚類(lèi)化合物能夠阻止淀粉在口腔中轉(zhuǎn)化為葡萄糖,而葡萄糖正是導(dǎo)致牙斑里細(xì)菌生長(zhǎng)和制造酸性物質(zhì)的罪魁禍?zhǔn)住S袑?shí)驗(yàn)顯示,當(dāng)被試者用紅茶每隔3分鐘漱口5次,每次30秒,牙斑細(xì)菌就停止生長(zhǎng)和制造酸性物質(zhì)。值得一提的是,由于綠茶茶葉在生產(chǎn)過(guò)程中就沒(méi)有被氧化,所以它含有比紅茶更多的多酚類(lèi)化合物。
 
  飲茶還能消除口腔異味。因?yàn)椴柚械墓z等物質(zhì),與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng),能增強(qiáng)口腔的抗菌能力。

新聞來(lái)源:oh100ea5

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