橘皮熬粥是養(yǎng)生佳品

　　ICCSZ訊 秋冬季節(jié)適宜吃橘子，但是很多人隨手把橘子皮扔掉，實(shí)在覺得可惜。其實(shí)橘皮有很好的藥用價(jià)值，只要加以利用，就能“變廢為寶”，給我們的生活帶來健康。

　　橘皮粥

　　在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

　　防暈車

　　上車前后，取新鮮的橘子皮，對準(zhǔn)鼻孔，用手指擠捏，皮中就會(huì)噴射出無數(shù)股細(xì)小的橘香油霧并被吸入鼻孔，可有效地預(yù)防暈車。

　　治咳嗽

　　用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

　　做陳皮

　　在太陽下將橘皮風(fēng)干，后存放于密封裝置2~5個(gè)月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化;果皮軟化后，將其捆綁固定，風(fēng)干，然后再放到太陽下曬干就制作完成了，將其密封存放即可。