泡腳水加點料防感冒

　　ICCSZ訊 天氣轉(zhuǎn)涼后，免疫力稍差的人隔三差五就會感冒。專家表示，這個時候的感冒多是風寒感冒。如果在泡腳的時候適當加一點中藥，對緩解、預防病情都有好處。

　　第一個簡單方法是利用芥末。將芥末適量置于溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到30分鐘，能夠解表散寒，治療風寒感冒。如果患上風寒感冒后咳嗽、下肢發(fā)冷，可以到中藥店買紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，導入熱水中混勻，泡腳，能起到宣肺散寒的作用，有效緩解癥狀。此外，家家廚房中都有的大蔥和生姜也是藥浴的良方。將它們煎水后，取藥汁放入溫水中泡腳，對于治療初期的風寒感冒比較適合。

　　專家建議，人們在進行藥浴的時候最好能按摩位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的涌泉穴、外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷中的昆侖穴、位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處的太沖穴，對于治療感冒也有好處。