10招讓晚年更充實(shí)

        怎樣才能讓退休生活既自在愜意又充實(shí)快樂(lè)呢？近日，美國(guó)“頂級(jí)退休”網(wǎng)總裁約翰·布雷迪為即將或已步入退休生活的人提供了10條建議。

　　換個(gè)地方過(guò)冬。沒(méi)見(jiàn)過(guò)雪，何不去北方體驗(yàn)下冬季的白雪皚皚；怕冷，何不去南方避寒？找個(gè)低價(jià)房租，體驗(yàn)下異域的季節(jié)魅力，一定會(huì)遇到不少有趣的人或事。

　　結(jié)交忘年友。年長(zhǎng)的朋友讓我們更成熟穩(wěn)重，年輕的朋友則會(huì)帶來(lái)朝氣。交流、溝通是大腦年輕的秘訣，與年輕人交流，心態(tài)也會(huì)更年輕。

　　休息1年。職業(yè)生涯結(jié)束，也可以給自己1年時(shí)間放松減壓和規(guī)劃未來(lái)。根據(jù)自己的情況，你可以計(jì)劃環(huán)游世界，也可以學(xué)門外語(yǔ)，還可以每天寫(xiě)點(diǎn)微博，或者研究一下鐘表修理……

　　參加愛(ài)好培訓(xùn)班。學(xué)習(xí)不是孩子的專利，大人同樣可以。參加些技能培訓(xùn)班或者愛(ài)好訓(xùn)練營(yíng)，如打高爾夫球、品酒、烹飪、樂(lè)器、書(shū)畫(huà)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等，提升了自己的品位，也豐富了生活的滋味。

　　享受旅游。旅游，不僅是走馬觀花的賞景，還是對(duì)自然、人文景觀的體悟。擴(kuò)大旅游的定義，延長(zhǎng)旅行時(shí)間，慢慢體味，就會(huì)有不同的收獲。

　　再找份工作。退休后工作不僅僅是為了掙錢。再次上班，可以嘗試以往沒(méi)做過(guò)的職業(yè)，給晚年注入不減當(dāng)年的活力。

　　做義工。無(wú)私的付出，給他人帶去溫暖，不僅讓自己更快樂(lè)，也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)更多溫情?？梢栽卺t(yī)院或圖書(shū)館參與志愿活動(dòng)，也可以利用自己的特長(zhǎng)參與相關(guān)的志愿者活動(dòng)。

　　從事一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。忙碌的人沒(méi)時(shí)間感到無(wú)聊。我們可以從運(yùn)動(dòng)中獲得這樣體驗(yàn)，不管是昂貴的高爾夫球培訓(xùn)，還是平民化的釣魚(yú)、踢毽子，收獲的不僅是健康，還有快樂(lè)。

　　有個(gè)愛(ài)好。布雷迪建議，退休前就擁有些愛(ài)好可助你順利過(guò)渡到退休生活。不論是陶冶情操的書(shū)法、繪畫(huà)和音樂(lè)，還是自得其樂(lè)的編織、刺繡或種菜，愛(ài)好就意味著喜愛(ài)并從中獲得快樂(lè)。

　　做點(diǎn)“小生意”。以前沒(méi)有做過(guò)生意，并不代表就不擅長(zhǎng)，也可能是受到了資金、時(shí)間等限制。退休后，不妨開(kāi)拓思維，想個(gè)掙錢的門路，照顧別人的寵物或者開(kāi)個(gè)小家電修理站……做個(gè)小本生意，樂(lè)趣卻可以無(wú)限延伸。